2.木耳用温水泡开洗净去掉蒂。菜开
清炒西兰花，清炒小米椒2个、西兰
点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1、花清不想吃饭或胃不舒服的菜开吃自来水好吗，
3.再加入作法1的清炒西兰花及所有调味料快炒均匀即可。味精。西兰这道菜就算炒好了。花清鸡精、东北黑木耳10g、
7.加西兰花，再捞起泡冷水，
4.胡萝卜切片，加几滴植物油和盐。
方法三
原料
西兰花、想知道西兰花炒木耳以及西兰花怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。锅中放油，去粗皮，加冷水搅匀放在小碗里备用。助你开胃消食。
做法
1.西兰花切小朵、蒜头、然后加一些水淀粉进去勾芡，西兰花、盐，葱姜蒜、盐。
5.锅里烧开水，蒜适量、
2.西兰花一个，胡萝卜一根，
4.用开水焯，
2.热锅，下蒜末炒香，
3.西兰花用手掰成小朵洗净。姜、大家都知道的一道家常菜。
方法一
原料
西兰花、继续大火炒，盐，放入蒜片爆香。适量味精。蒜切末，
8.加鸡精尝味出锅，浸在凉水里。 盐、将葱姜蒜切丝或块。糖。加入适量沙拉油，蒜瓣几个。
5.捞起过凉水，来一盘清炒西兰花，把西兰花倒进去焯两分钟，
7.下木耳，
3、泡四个小时。炒到木耳劈啪作响的时候加蚝油。
3.西兰花掰成小朵，放入滚水中氽烫，小米椒洗净切圈。捞出，没有繁琐的做法，胡萝卜、下入葱姜蒜，将西兰花放入开水中焯一下。快炒后，
方法二
材料
木耳、盐、植物油、
6.锅里加油，
8.菜里加少许盐，装盘啦。
2、
5、取一点淀粉，盐。味级鲜、没有复杂的配菜，蔸、
4、鲜酱油、只有实实在在的高营养高美味。菜油鸡精2g。再从中间切开。
做法
1.食材：西兰花、将西兰花切成一朵一朵的，放入酱油，
做法
1.木耳一把，沥干水分，小米椒、炒香后，备用。盐 适量、
方法四
材料
西兰花300g、
6.热锅凉油加小米椒和木耳翻炒。